10 + 7 achtsame Impulse für dein Energiesystem – und für dein Kind

Manchmal braucht es nur ein paar klare Fragen, um wieder in Verbindung zu kommen:

Mit dir selbst. Mit deinem Kind. Mit dem, was wirklich zählt.

Dieser Impulsbogen lädt dich ein, innezuhalten.
Bewusst hinzuspüren.
Dich selbst und dein Kind mit liebevollem Blick wahrzunehmen – ohne Bewertung, nur für euch.

Teil 1: In Verbindung mit mir selbst

10 Fragen für dein eigenes Energiefeld

1. Wie fühlt sich mein Körper gerade an – wo ist Weite, wo Enge?

2. Was kostet mich im Moment spürbar Energie – bewusst oder unbewusst?

3. Wofür bin ich heute besonders dankbar?

4. Welche Menschen oder Situationen nähren mein Feld?

5. Gibt es Gedanken, die mich festhalten oder im Kreis drehen lassen?

6. Wo wünsche ich mir mehr Klarheit – und was hindert mich daran?

7. Was bringt mich in mein inneres Gleichgewicht?

8. Welche Frequenz (Stimmung, Schwingung) möchte ich heute bewusst einladen?

9. Welche kleinen Dinge kann ich heute für mich tun?

10. Was darf ich loslassen, um mehr bei mir selbst anzukommen?

Teil 2: In Verbindung mit meinem Kind

7 Fragen für mehr Klarheit & Nähe in der Eltern-Kind-Dynamik

1. Wie wirkt mein Kind gerade auf mich – ruhig, überdreht, angespannt?

2. Was zeigt mein Kind – und was könnte dahinter liegen?

3. Wo fließt gerade besonders viel Energie – und wo versickert sie?

4. Was gelingt uns gut – worauf bin ich stolz?

5. Was wünsche ich mir für unser Miteinander?

6. Was braucht mein Kind heute – und was brauche ich als Mama/Papa?

7. Was kann ich tun, um mehr Leichtigkeit und Verbindung zu schaffen?

Abschlussimpuls:

Vielleicht findest du beim Schreiben nicht sofort alle Antworten.

Aber manchmal öffnet sich ein Raum – für Klarheit, für Veränderung, für dich.

Du bist nicht allein.
Du bist verbunden.
Du darfst vertrauen.